慢性的な腰痛があり仕事を変えようか悩んでいる

慢性的な腰痛があり仕事を変えようか悩んでいる

介護職として特別養護老人ホームに勤務し3年目になります。介護は腰痛になりやすいと言われていますが、ついに腰痛を感じるようになりました。

 

同僚も椎間板ヘルニアで休職したり、業務中にぎっくり腰になったりしており「大変だな」「ああなったら仕事もキツイだろうな」と思っていました。実際に自分がなるとは思っていませんでしたので、腰痛持ちとなった現在非常に苦労しています。

 

介護職ということで高齢者の移乗や抱きかかえ、立ち上がりなど腰への負担となる業務は数多くあります。業務中は立ちっぱなしですし、座ることはほぼありません。腰の痛みに耐えながら仕事をしていますが、コルセットを使用することで少しは軽減できているかなという感じです。

 

整形外科にも通いマッサージや電気を流す治療を行っていますが、あまり良くなる気配も見られないので仕事を変えようか悩んでいます。

 

痛みとしては普段からズキズキと痛みがあり、業務中になりますが稀に激痛がくる感じです。歩行の際にも若干の足の引きずりを自覚してますので、椎間板ヘルニアの始まりなのかもしれません。

 

会社の同僚にも歩行の際に上半身が持ち上がらず、前かがみで椎間板ヘルニアの手術をされた方がいます。痛みに耐えかねて自ら手術の申し出をしたと聞いたので、日常生活において腰痛は身近にありながら大変不便なモノだと思いました。これ以上悪化しないように業務の配置相談を上司にしてみようと思います。認められない場合は転職も視野にいれていきます。